TVモニター付きのマシン導入!
座り心地抜群のゆったりとしたトレーニングマシンで最高の有酸素運動を!
下半身を鍛えるマシンです。色々なコンテンツを楽しみながら楽しくランニング。
ランニングマシンに比べ、膝の負担が少なく、自分のペースでトレーニングできます。
体幹部=コア(首から尾骨まで)と、腕や脚といった各部位の連動性を高める注目のトレーニング。
背もたれ付のバイクで、楽な姿勢でトレーニングできます。
座っているだけで下半身やおなかが鍛えられます。
(服装)
(持ち物)
まず、体重・血圧・心拍数を測定し体調をチェックしましょう。
メインの運動を行う前に、ストレッチやウォーキング等で身体をほぐしましょう。
目的、レベルに合わせて各種マシンをご利用ください。
使った筋肉をストレッチ等でほぐしましょう。
茨城県日立市国分町
3丁目12番22号
TEL 0294-28-6616
平日 | 10:00~23:00 |
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土 | 10:00~21:00 |
日祝 | 10:00~20:00 |
≪休館日≫ 火曜日
レンタル料金
一律 200円(税込み)
・タオルセット
(バスタオル/フェイスタオル)
・トレーニングパンツ
(S~XO)
・水着(S.M.L.LL)
・スイミングキャップ(M.L)
・Tシャツ(S.M.L.LL)
・フィットネスシューズ
(22.0~29.0)※1㎝間隔
ビギナーから本格派まで大満足のプロショップ!
ウエア・グッズから各種サプリメントまで、充実・便利!
是非ご利用ください!